Tout le monde a une résistance aux tâches, conversations et habitudes difficiles. C’est un moment oùvous avez envie de vous détourner de quelque chose… et puis le plus souvent, vous vous en détournez.
C’est un moment sacré. J’aimerais en partager davantage.
Dans ce moment de résistance, vous ressentez simplement de la peur. Vous l’identifiez rarement comme telle : elle peut prendre la forme d’anxiété, de terreur, d’accablement, d’ennui, de frustration. Mais à un niveau plus profond, il s’agit simplement de peur.
Si l’on va au-delà de l’étiquette de « peur », il s’agit simplement d’une sensation dans notre corps. C’est une expérience. C’est l’expérience d’être dans l’inconnu.
C’est un moment très humain. C’est aussi un moment sacré, tendre et vulnérable, où nous sommes confrontés à la possibilité mais aussi à l’incertitude.
Et si nous pouvions ralentir, dans cet instant, et simplement nous laisser expérimenter l’incertitude, l’inconnu, la vulnérabilité, la tendresse, la possibilité et la peur ?
Et si nous pouvions respirer profondément et simplement nous asseoir dans cette expérience ?
Alors au lieu de nous détourner… nous pourrions nous tourner vers. Trouver un peu de gratitude pour un moment si doux, si tendre, si empreint de notre humanité.
À partir de là, nous pourrions continuer à avancer vers l’inconnu et à agir. Écrire une phrase, lire un paragraphe, faire un mouvement vers la possibilité. Un mouvement à la fois.
Et nous pourrions même le faire avec amour.
avec amour,
Léo Babauta
Habitudes Zen
Source:https://eraoflight.com/2025/01/22/the-sacred-moment-of-resistance/
Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius
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Texte partagé par Les Chroniques d'Arcturius - Au service de la Nouvelle Terre
