À l’approche de la fin de l’année, simplifier sa vie peut être une bonne chose — c’est un lâcher-prise. Nous avons tourné la page sur l’année écoulée.
Il s’agit de se libérer du passé pour faire place à l’avenir. Ou tout simplement pour vivre une vie plus simple.
Dans cet article, je partagerai quelques-unes de mes astuces préférées pour simplifier votre vie, même si vous n’avez pas énormément d’énergie à consacrer à un désencombrement complet.
- Commencez par vous rappeler que la vie vous suffit . Prenez quelques minutes pour vous asseoir tranquillement et ressentez combien vous possédez déjà tout ce dont vous avez besoin pour être comblé, ici et maintenant. Bien sûr, tout n’est pas parfait, mais vous n’avez pas besoin que la vie soit parfaite pour l’aimer. Vous êtes déjà parfait tel que vous êtes, et cet instant est parfait sans avoir besoin d’être amélioré. Si vous parvenez à vous souvenir de cette simple chose, vous n’aurez besoin de rien acheter pour vous sentir épanoui. Vous n’avez besoin de l’approbation de personne, vous n’avez besoin d’aucun bien matériel, et vous n’avez besoin d’aucune distraction. C’est là l’essence même de la simplicité.
- Choisissez 5 objets à désencombrer chaque jour . Désencombrer peut vite devenir une corvée. Alors, faites simple : choisissez 5 objets chaque jour (n’importe où dans votre maison) pendant deux semaines. Trouvez ce dont vous n’avez plus besoin. Pour chaque objet, réfléchissez à ce que vous pouvez en faire : le donner, l’offrir à un proche, le recycler. Si vous ne faites que 5 objets par jour (vous pouvez par exemple installer une boîte à dons dans votre garage), vous aurez désencombré 70 objets en deux semaines.
- Choisissez une petite surface plane à désencombrer en une seule fois . Contrairement à l’idée précédente, il est très agréable de choisir un petit espace : une surface plane comme une table, une étagère, le dessus d’un bureau, un tiroir ou le sol de votre placard, par exemple. Retirez tout ce qui se trouve sur cette surface et rassemblez les objets au même endroit. Ensuite, objet par objet, décidez si vous allez le garder (et où le ranger) ou si vous allez vous en débarrasser… jusqu’à ce que la surface soit dégagée. Vous serez ravi(e) de retrouver une surface ainsi rangée. Vous pouvez répéter l’opération plus tard, selon votre temps et votre énergie, mais essayez au moins une fois !
- Lâchez prise sur 3 à 5 engagements . Regardez votre agenda surchargé. Mais à quoi pensiez-vous en vous engageant à autant de choses ? Se libérer de certains engagements peut être très agréable. Désactivez-vous de certaines activités auxquelles vous aviez promis de participer (mais qui ne vous passionnent pas), de certaines réunions auxquelles vous aviez dit que vous assisteriez mais qui ne vous intéressent pas, ou de certaines réunions dont vous n’avez pas vraiment besoin. En vous libérant de quelques-uns seulement, vous pouvez vous offrir un répit bienvenu.
- Créez-vous des espaces sans appareils numériques . La semaine prochaine, essayez de trouver un peu de temps chaque jour, ou au moins deux fois par semaine, pour vous déconnecter. N’oubliez pas le point n° 1 ci-dessus : vous êtes déjà assez bien comme vous êtes. Se déconnecter pourrait vous ressourcer. Votre bien-être mental s’en trouvera amélioré. Vous aurez plus de temps pour réfléchir, être actif, communiquer, lire, vous adonner à vos loisirs. La vie n’en sera que plus simple.
- Encouragez votre famille à consommer moins . Proposez-leur de passer les fêtes de fin d’année en limitant au maximum leurs achats. Célébrez cette période comme un moment de partage et de convivialité, sans avoir besoin de dépenser ni d’acheter de nouveaux objets. Si vous souhaitez offrir des cadeaux, pensez à les fabriquer vous-même, à cuisiner ou à acheter d’occasion. Cette idée ne plaira pas à tout le monde, mais elle mérite d’être explorée pour simplifier les choses et faire des économies (et réduire le gaspillage).
Je ne vous recommande pas de tout faire, et encore moins en même temps. L’important, c’est la simplicité ! Choisissez une activité à essayer, et si vous avez le temps, vous pourrez en tester une autre ensuite. Privilégiez celles qui s’intègrent bien à votre quotidien, plutôt que de vouloir tout faire.
Au final, il s’agit surtout de gagner de l’espace et de réaliser que nous avons souvent besoin de bien plus que ce que nous croyons. En réduisant notre consommation et en désencombrant notre intérieur, nous pouvons diminuer nos déchets et simplifier notre quotidien.
avec amour,
Source:https://eraoflight.com/2025/12/24/how-to-simplify-towards-the-years-end/
Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius
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Texte partagé par Les Chroniques d'Arcturius - Au service de la Nouvelle Terre
