Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il peut être utile de protéger son énergie spirituelle. Avez-vous déjà été en présence d’une personne qui vous épuise ? Avez-vous déjà ressenti une atmosphère particulière en entrant dans une pièce ? Ou avez-vous déjà aperçu quelqu’un vous fixer du regard ? Si oui, vous avez alors expérimenté le fonctionnement de votre système énergétique spirituel.
Votre système énergétique spirituel vous permet de percevoir, de ressentir et d’intuiter tout ce qui vous entoure. Il vous aide à déceler les tensions, à pressentir le danger et à comprendre pourquoi un ami trop demandeur peut vous épuiser. Il est donc essentiel d’apprendre à le protéger, à le maintenir énergisé et purifié.
Pour savoir comment protéger votre énergie spirituelle, il est utile de prendre quelques instants pour clarifier ce que j’entends par système d’énergie spirituelle. En termes simples, un champ d’énergie subtil circule à l’intérieur et autour de votre corps physique : l’aura. Votre aura est un kaléidoscope d’énergie électromagnétique. Imaginez-vous à l’intérieur d’un champ de force tridimensionnel, de forme ovoïde, qui scintille et éblouit d’une multitude de lumières multicolores. Votre aura n’est pas qu’une simple énergie colorée ; c’est une structure complexe et remarquable qui échange constamment de l’énergie avec tout ce qui entre en contact avec vous. C’est grâce à cette interaction énergétique invisible et silencieuse que vous êtes capable de percevoir, d’harmoniser et de ressentir le monde qui vous entoure.
Vu sous cet angle, il est clair que savoir comment préserver son aura peut être bénéfique. Voici donc mes outils et techniques préférés, que j’utilise depuis de nombreuses années, pour protéger votre énergie spirituelle, la purifier et la revitaliser. Il n’y a pas d’ordre particulier : parcourez la liste et essayez ceux qui vous parlent et vous semblent appropriés.
1. Mots puissants
Les mots de pouvoir sont des outils incroyablement simples et efficaces pour se protéger énergétiquement, émotionnellement et mentalement. Ces trois aspects de l’être sont intimement liés. Comme son nom l’indique, un mot de pouvoir est un mot riche de sens et de symbolisme. Il est porteur d’une énergie très spécifique.
Des mots comme amour, om ou paix sont d’excellents mots de pouvoir, mais il en existe bien d’autres. Souvent, votre mot de pouvoir est l’opposé de ce qui se passe. Si quelqu’un vous irrite, votre mot de pouvoir pourrait être « calme ». Si vous vous sentez épuisé, concentrez-vous sur le mot « invincible », tandis que si vous vous sentez sombre, concentrez-vous sur le mot « lumière ».
Quel que soit le mot puissant qui vous semble juste à cet instant précis, gardez-le présent à votre conscience. Connectez-vous pleinement à son énergie, en laissant sa fréquence vibratoire se diffuser à travers chaque cellule et fibre de votre être, jusqu’à votre aura. Ressentez ou imaginez l’effet de ce mot sur votre esprit, votre corps, votre cœur, votre âme et vos systèmes énergétiques spirituels. Vous pouvez le répéter mentalement, encore et encore, si cela vous aide à vous concentrer. C’est incroyablement rapide et cela peut restaurer et recentrer votre énergie spirituelle, votre état d’esprit et vos émotions en quelques instants.
2. Inspirez votre pouvoir
La vie est pleine de moments qui peuvent nous submerger, nous stresser et nous rendre impulsifs. Ces déclencheurs peuvent perturber notre énergie, notre paix intérieure et toutes nos émotions. Chaque état que nous ressentons se reflète dans notre aura. L’amour et le bonheur la renforcent, tandis que la colère l’affaiblit. Cette simple technique de respiration est précieuse car elle permet de rééquilibrer instantanément le corps, l’esprit et l’énergie spirituelle.
Fermez simplement la bouche et respirez doucement par le nez. Laissez votre attention se porter au rythme de votre respiration. Observez le mouvement de votre poitrine. Relâchez vos épaules et votre mâchoire tout en vous concentrant sur votre respiration. Cinq respirations lentes et conscientes suffisent !
Des recherches ont prouvé que la respiration, à elle seule, a un effet immédiat et puissant sur l’ensemble du corps et de l’esprit, ainsi que sur l’âme et les systèmes énergétiques. Vous pouvez toutefois en amplifier les effets en y ajoutant une visualisation créative. Essayez ceci :
- Imaginez un rayon de lumière descendant du cosmos et se projetant sur votre tête (ou sur toute autre puissance supérieure en laquelle vous croyez).
- Imaginez qu’en inspirant, vous aspirez cette lumière cosmique pour vous purifier et vous dynamiser.
- À chaque expiration, vous libérez toute énergie indésirable, tout stress ou toute négativité que vous accumulez.
Quelques instants de respiration suffisent à transformer votre vie. Plus vous pratiquerez, plus ces exercices deviendront faciles et intuitifs.
3. Scellez votre champ d’énergie spirituelle.
Cet exercice vous permet de sceller votre aura et de vous protéger de toute personne, situation ou environnement. Il vous suffit de vous imaginer à l’intérieur d’une bulle gigantesque, transparente, flexible et impénétrable. Cette bulle vous enveloppe, créant un puissant bouclier qui se déplace avec vous.
Vous pouvez explorer cette visualisation et l’amplifier en imaginant que le haut de la bulle est connecté à l’univers, permettant ainsi à une belle énergie cosmique de pénétrer dans votre espace sacré. Vous pouvez changer la couleur de votre bulle : or pour un lien cosmique, rose pour l’amour, bleu pour la guérison ou rouge pour l’énergie. En fait, vous pouvez y ajouter tous les éléments qui vous inspirent. Peut-être souhaitez-vous imaginer un proche, vivant ou disparu, à vos côtés dans votre bulle, dont la présence vous fortifie et vous apporte énergie. Vous pouvez même y inclure vos amis à quatre pattes !
Une autre visualisation puissante et couramment utilisée est celle du miroir. Si vous souhaitez bloquer l’énergie d’une autre personne qui pourrait affecter votre être spirituel, imaginez un immense miroir apparaître devant vous. Toute l’énergie dirigée vers vous est déviée par le miroir et renvoyée à sa source. Ne sous-estimez pas le pouvoir des visualisations créatives. Des études ont montré que le simple fait d’imaginer quelque chose est tout aussi puissant que de le faire physiquement !
4. Un manteau de protection
Le manteau de protection est un moyen rapide et puissant de protéger votre aura des influences extérieures. Il s’agit d’une visualisation ; il vous suffit donc d’imaginer les images suivantes :
- Imaginez-vous en train d’enfiler une cape longue confectionnée dans la nuance de bleu la plus foncée.
- Relevez la capuche de votre cape pour protéger votre tête (chakra couronne).
- Imaginez-vous complètement dissimulé sous la cape, faites appel à tous vos sens pour rendre cette sensation réelle : sentez son poids, sa chaleur, la doublure contre votre visage.
- Selon la durée pendant laquelle vous estimez avoir besoin de la protection de la cape, reconnectez-vous à elle en l’imaginant autour de vous.
Cette puissante visualisation exploite vos forces créatives et définit une intention énergétique claire.
5. Remède naturel
Les bienfaits d’un séjour en pleine nature sont incommensurables. Non seulement il contrecarre les effets du vieillissement et de l’inflammation, mais il purifie et revitalise également le corps et l’esprit. De ce fait, vous vous sentirez plus fort et plus ancré, ce qui renforcera votre aura. Aussi, si possible, prenez le temps de vous promener au bord de la mer, de flâner dans un parc ou de vous ressourcer en forêt. Profitez-en pour apprécier pleinement les échanges énergétiques régénérateurs et la magie de la nature.
Vous pouvez aussi revitaliser votre aura en vous ancrant, ce qui est particulièrement bénéfique si vous avez tendance à beaucoup réfléchir. Idéalement, faites-le à l’extérieur : retirez vos chaussures et posez vos pieds à plat sur le sol. Si vous ne pouvez pas sortir, fermez les yeux et imaginez-vous à l’intérieur. Ressentez le lien avec la terre et laissez son énergie vous pénétrer. Pour approfondir cet exercice, imaginez des racines qui poussent de vos pieds et s’enfoncent dans le sol, vous ancrant profondément. Visualisez un échange d’énergie : votre énergie se déverse dans la terre, et l’énergie de la Terre Mère vous revient, vous purifiant et vous régénérant. Vous pouvez également adresser une prière de remerciement pour sa guérison.
6. Nettoyage
Votre aura interagit constamment avec le monde qui vous entoure, et de ce fait, des échanges d’énergie se produisent sans cesse, dont certains ne sont pas bénéfiques. Savoir purifier son aura permet de la maintenir vibrante et énergétiquement forte, et ainsi de vous protéger. La fumigation est une méthode puissante pour purifier votre aura et votre maison.
Les bains de sel sont une solution idéale pour se ressourcer et s’offrir un moment de détente spirituelle de trente à quarante minutes. Ce type de bain ne nécessite pas de produits spécifiques, seulement du sel d’Epsom (différent du sel de table, il possède de nombreux bienfaits pour la santé !). Voici quelques idées pour vous inspirer :
- Ajoutez deux ou trois bonnes poignées de sel d’Epsom à votre bain. Vous pouvez y ajouter des huiles essentielles comme la lavande si vous savez que cela vous convient.
- Pendant que vous faites cela, formulez l’intention que, durant votre bain, vous vous libériez de toute la négativité que vous portez en vous.
- Demandez à l’univers et/ou à vos guides spirituels de vous guider dans votre purification et de vous aider à prendre conscience de votre vibration spirituelle.
- Vous pouvez créer l’ambiance avec de l’encens, des bougies, des cristaux et de la musique.
- Utilisez votre respiration pour vous calmer et vous recentrer.
- Soyez attentif – remarquez les pensées et les sentiments qui surgissent.
Ce rituel du bain (une fois par mois environ) est une excellente façon de prendre soin de son aura tout en profitant d’un moment de calme et de réflexion. Ces instants sont souvent propices à l’émergence et à la prise de conscience de nouvelles idées et intuitions.
7. Protection céleste
Nombreux sont ceux qui croient aux anges, et cet exercice est une merveilleuse façon de se connecter personnellement à ce monde céleste ! L’archange Michel est l’un des sept archanges. Reconnu pour sa force et sa puissance, il est considéré comme le prince des archanges. Il incarne la force, le courage et la protection. En prononçant simplement les mots « Archange Michel, protège-moi maintenant », vous l’invoquez.
Vous pouvez simplement lui demander de l’aide, ou imaginer qu’il vient se tenir à votre droite, son épée et son bouclier prêts à vous garder et à vous protéger. Visualisez-le vous enveloppant de son manteau bleu profond, ou imaginez ses ailes vous envelopper pour vous protéger. C’est particulièrement agréable si vous êtes triste ou fragile émotionnellement. Quelle douceur de s’imaginer être pris dans les bras et enveloppé par la protection et l’amour inconditionnel du plus puissant archange du ciel.
8. Amour
Les recherches en physique quantique, en neurosciences, en biophysique et en épigénétique révèlent des possibilités nouvelles et fascinantes à l’intersection de la science, de la spiritualité et de l’humain. Il apparaît clairement que nous avons le pouvoir de créer et de façonner notre réalité. Vous pouvez commencer à accéder à ce pouvoir par vous-même grâce à des pratiques comme la méditation et la pleine conscience. Ces voies spirituelles, ainsi que d’autres (comme la pratique de la gratitude), peuvent transformer votre vie, jusqu’à votre structure même et votre patrimoine génétique.
Si vous débutez en méditation ou en pleine conscience, de nombreuses applications et vidéos peuvent vous aider. Ces pratiques vous ancrent et vous recentrent, créant un espace propice au dialogue intérieur. Dialoguer avec votre moi supérieur (intuition ou âme) élargit votre conscience. Vous vous transformez et vous épanouissez pleinement, corps et esprit. Plus vous explorez les profondeurs au-delà des illusions physiques, plus vous découvrez. Votre âme et vos systèmes énergétiques spirituels reflètent cet éveil avec vitalité et bien-être.
Toutes les pratiques spirituelles ancestrales du monde nous appellent en fin de compte à l’amour. L’amour est l’énergie la plus puissante qui soit. Lorsque nous l’exprimons, ne serait-ce que par la bienveillance et la compassion, il rayonne de nous, non seulement vers les personnes et le monde qui nous entourent, mais aussi jusqu’aux confins de l’univers. Lorsque vous vous sentez positif et aimant, votre aura est vibrante et forte. La négativité est automatiquement repoussée. Votre cœur est votre atout majeur pour la protection de votre aura. En réalité, tout est question d’amour !
Conclusion
Il est important de se rappeler que la vie est à la fois yin et yang, négatif et positif, lumière et obscurité. Il y a et il y aura toujours un mélange de ces deux éléments ; c’est ainsi et vous ne pouvez rien y changer. L’essentiel est d’être conscient et d’observer ce qui se passe en vous et autour de vous. En observant cela, vous pouvez réagir en conséquence et faire les choix conscients qui vous conviennent.
Au fil des ans, j’ai utilisé toutes les techniques mentionnées ici et je peux attester de leur efficacité. J’espère qu’elles vous fourniront un ensemble d’idées utiles. J’ai également écrit un article de blog sur la protection psychique pour les personnes empathiques et hypersensibles.
N’oubliez pas qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire ces exercices. Ce qui compte le plus, c’est l’énergie de l’intention ! Alors, laissez libre cours à votre créativité et à votre imagination pour adapter ces idées à vos besoins.
Si cet article vous a plu, restez à l’écoute ! Je rédige actuellement un ebook sur la protection psychique. Pour rester informé(e), inscrivez-vous à la newsletter (lien en bas de page). Vous pouvez également rejoindre ma formidable communauté Facebook : @earthmonk.guru.
Namaste,
Fiona.
Source:https://earthmonk.guru/8-powerful-ways-to-protect-spiritual-energy/
Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius
– Au service de la Nouvelle Terre –
