Les habitudes humaines qui comptent encore

De nos jours, impossible d’échapper à l’intelligence artificielle : elle est omniprésente et prend une place prépondérante partout dans le monde. Une grande partie de nos vies est automatisée… ce qui, à certains égards, est stupéfiant.

D’un autre côté, je pense que nous pouvons tous ressentir que nous perdons quelque chose.

C’est le moment de s’arrêter et de réfléchir : qu’est-ce qui est important pour rester humain ? Quelles compétences humaines voulons-nous protéger ?

Explorons certaines de ces habitudes très humaines que nous ne pouvons pas laisser aux mains des robots.

Les habitudes qui comptent

Bien que l’IA puisse générer beaucoup de choses extraordinaires et nous aider de manière incroyable… certaines choses nous appartiennent en tant qu’êtres humains :

• Être présent : Les IA ne peuvent pas être réellement présentes avec nous. C’est une chose que les humains font les uns des autres. Il y a quelque chose dans notre système nerveux qui s’apaise lorsque nous sommes en présence bienveillante d’une personne qui nous est chère. Il y a quelque chose qui s’ouvre en nous lorsque nous sommes pleinement présents avec quelqu’un que nous apprenons à connaître.
• L’empathie : Ce que l’on remarque avec les technologies générées par l’IA, c’est leur grande intelligence… mais leur absence d’ empathie . Évidemment, l’IA est insensible. C’est à nous, les humains, d’éprouver de l’empathie, et c’est fondamental dans nos vies. Nous ne pouvons pas nous permettre de perdre le contact avec ce qui nous est cher.
• Accepter l’inconfort : Je pense que la technologie nous prive peu à peu de notre capacité à accepter l’inconfort. Nos téléphones, ordinateurs, réseaux sociaux, intelligence artificielle et l’abondance de divertissements nous permettent de vivre dans le confort en permanence. Pourtant, accepter de se trouver au cœur de l’inconfort est une capacité profondément humaine. Et c’est important : c’est ainsi que nous nous épanouissons, que nous tissons des liens, que nous avons des conversations difficiles en cas de désaccord et que nous surmontons nos réticences face aux défis.
• Choisir ce qui compte : Parfois, nous souhaitons que les décisions soient prises pour nous, tant nous sommes submergés par les choix. Mais l’IA ne peut pas choisir ce qui compte, car rien ne compte pour elle. C’est à nous de réfléchir profondément à ce qui est important pour nous et de choisir d’avancer dans cette direction.

L’habitude d’être humain

Tout cela est un choix : nous pouvons choisir de nous soucier des autres, d’accepter l’inconfort, d’être présents au monde et les uns aux autres, et de décider par nous-mêmes de ce qui compte.

Et c’est un choix que nous pouvons transformer en habitude, quelque chose que nous faisons régulièrement, parce que ces valeurs humaines nous tiennent à cœur. Parce qu’elles comptent pour nous.

Je nous encourage à prendre l’habitude de réaliser nos tâches importantes — celles qui nous tiennent à cœur — en présence d’une autre personne. Et à dialoguer avec elle, même si c’est difficile. Approfondissons le sujet et découvrons ensemble de nouvelles choses, sans recourir à l’IA.

Observez quand vous vous tournez vers la technologie lorsque vous êtes mal à l’aise, que vous vous ennuyez, que vous éprouvez de la résistance ou de l’incertitude. Et puis, tournez-vous vers ce réflexe, comme vers une habitude humaine. Ressentez -le. Nous seuls pouvons ressentir l’ennui et accepter ce malaise. C’est dans ce contexte que l’humanité a fait ses plus grandes découvertes. Qu’auraient créé Aristote, Bouddha, Épictète, Shakespeare, Tolstoï, Jane Austen, Newton, s’ils avaient disposé de la technologie pour les empêcher de s’ennuyer ?

Choisissez de vous soucier de ce sur quoi vous travaillez, de ce à quoi vous portez votre attention, des personnes avec qui vous passez votre temps. Appréciez davantage chacun de ces éléments, à chaque instant. Laissez-vous envahir par l’émerveillement, cette merveilleuse expérience humaine toujours accessible à tous.

Ralentissez, et laissez-vous savourer les liens humains, leurs bizarreries et l’immense amour des cœurs.

Voici les habitudes humaines auxquelles je vous encourage à prêter attention. L’automatisation finira par supprimer certaines tâches. Mais nous sommes tellement plus passionnants que nos tâches.

avec
amour,

Les habitudes zen de Leo Babauta

Source:https://eraoflight.com/2026/09/26/the-human-habits-that-still-matter/

Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius