Comment poursuivre son chemin spirituel quand tout en soi s’effondre ?

Un lecteur m’a posé cette question dans un commentaire.

Comment poursuivre son chemin spirituel quand tout en soi s’effondre ?

Je veux lui répondre ici, ouvertement, car elle n’est pas la seule à poser la question. Et je veux lui répondre honnêtement. Pas avec une théorie. Avec mon expérience personnelle.

JE SAIS CE QUE L’ON SENT QU’ON S’EFFONDRAIT

Lors de mon premier éveil mystique, j’ai été complètement déconnecté de la réalité. Ma kundalini s’est déployée en grand. Ce que Stan Grof appelle une urgence spirituelle. Je pouvais voir les vies antérieures des gens dans leurs visages. Je pouvais percevoir leur aura, leurs chakras. Expérience mystique après expérience mystique. J’ai levé des fonds auprès de 13 investisseurs et créé une entreprise à partir d’une idée. Et comme je croyais profondément en moi, ils ont cru en cette idée aussi.

Mais je n’étais pas guéri. Je venais d’une famille où j’avais subi de graves traumatismes. On m’insultait de « sale connard » une centaine de fois par jour. C’était mon nom. Et aucune lumière mystique ne peut guérir une telle blessure. La lumière ne remplace pas l’ombre.

L’entreprise a fait faillite. Trois personnes ont perdu leur commerce. Une personne s’est suicidée. Alors que je m’apprêtais à mettre fin à mes jours, la pièce s’est illuminée d’une lumière blanche et j’ai entendu ces mots.

Je suis la graine du rêve qui est en toi, comme en chaque être humain. Je suis unique en chacun, et c’est là mon don, ou ma malédiction. Car beaucoup riront de ton rêve, n’osant connaître le leur. Mais moi, je te dis : ose me connaître. Car je suis le chemin vers tout ce que tu peux devenir, et je ne serais pas en toi s’il t’était impossible d’accomplir ou de devenir tout ce que j’y ai semé. La foi est ma source, tu es le créateur, et rien d’autre que toi-même ne peut entraver la réalité que je souhaite incarner.

Depuis, j’ai essayé de suivre ces principes. Mais je n’allais pas bien. J’ai commencé à travailler comme conseiller spirituel dans un centre de réinsertion, et en écoutant les hommes et les femmes des réunions ouvertes, en écoutant les douze étapes discutées autour de la table, j’ai réalisé qu’ils étaient exactement comme moi. Les mêmes blessures. Le même mal. Ce fut mon premier contact avec la guérison.

Ils m’ont alors trouvé étendu dans une mare de sang. J’avais vomi à cause de mon ulcère, car je passais mes nuits à ressasser mes erreurs de la journée, chaque jour, pendant des années. J’ai atterri aux soins intensifs, à peine vivant. Après ma sortie, un homme est venu me voir dans ma chambre d’hôpital : le directeur d’un centre de traitement, un ami d’un ami. Il m’a regardé et m’a posé une seule question.

Vous en avez assez ?

Deux mois plus tard, j’ai commencé un traitement.

LE BANC DU PARC

J’avais vingt-huit ans et j’étais furieuse d’être là. J’étais tellement en colère, tellement réfractaire, qu’ils m’ont dit que je ne répondais pas au traitement. Que je ne répondais pas au traitement. Ils m’ont envoyée de l’autre côté de la rue, dans un parc, et m’ont dit de m’asseoir là et de réfléchir à la question de savoir si je voulais rester. Ils étaient sérieux, ils s’apprêtaient à me mettre à la porte.

Alors je me suis assise sur ce banc et j’ai pleuré, car je pensais que j’étais même incapable d’être un échec. Et, d’un œil distrait, j’ai regardé une chenille au sol, puis un papillon s’est envolé vers moi, et j’ai entendu ceci.

Le véritable cadeau pour le papillon n’est pas sa transformation en papillon. Le cadeau, c’est qu’en volant, il se souvienne avoir été une chenille.

Quelque chose là-dedans m’a ouvert les yeux au lieu de me briser. Je suis retournée à l’entraînement et j’ai travaillé dur. On m’appelait l’éponge, car j’absorbais tout. J’ai assisté à trois réunions par jour pendant près de trois ans. Le directeur qui m’a demandé si j’en avais assez est devenu mon mentor, une des personnes les plus compétentes en matière de rétablissement dans la région à cette époque, pratiquant un travail profond sur l’enfant intérieur avec Bradshaw. Et finalement, j’ai commencé à travailler dans ce même centre de traitement, enseignant l’importance des limites et du bien-être personnel, apprenant aux gens à prendre soin d’eux-mêmes jusque dans les moindres détails. Des choses que l’on tient pour acquises. Comme allumer une bougie chez soi.

LA PORTE EST LA MÊME POUR TOUS

Alors que nous entamons notre chemin vers l’individuation, vers notre vocation, je sais, pour l’avoir parcouru moi-même et pour avoir vu des centaines d’autres l’emprunter, que la première étape consiste à intégrer notre part d’ombre. Toutes les parties reniées. Jung l’a répété à maintes reprises. Le chemin de l’individuation, qui est aussi le chemin spirituel, qui mène finalement à la vocation, à faire ce que l’on aime et à offrir son don au monde, ce chemin commence par un travail sur l’ombre. Il commence simplement par reconnaître la présence du traumatisme. Le voir. Le nommer. Et puis, le traverser, très lentement, avec de l’aide.

C’est la même porte pour tout le monde. Sans exception.

Dans son commentaire, elle reconnaît et comprend qu’elle a vécu un traumatisme important et que cela l’affecte. D’autres personnes passent des décennies sans y parvenir. Elle, elle l’a fait en un seul paragraphe, publiquement.

Vous pensez ne pas avoir commencé. Vous avez commencé. La reconnaissance est le premier pas franchi, et vous l’avez déjà fait.

On peut surmonter cette difficulté. J’ai constaté ce schéma précis à maintes reprises au cours de mes années de travail de rétablissement et de guérison.

POURQUOI TOUT ÉVIDE MAINTENANT

Et je voudrais dire un mot sur le timing, car je crois que c’est important. Nous passons de la 3D à la 4D, puis à la 5D, et la 4D est le lieu où se déroule le travail sur l’ombre. Ce passage s’est accéléré. Vague après vague, la lumière déferle et fait remonter à la surface tout ce qui est enfoui : les sentiments refoulés, les vieilles blessures, parfois même ce qui ressemble à un traumatisme de vie antérieure, pour être ressentis et libérés. Cela peut être accablant. J’ai entendu des gens dire qu’ils voulaient se suicider sous ce poids. Il y a quelques années encore, j’ai connu des jours où j’étais si déprimé que je ne pouvais plus le supporter.

Si c’est votre cas, écoutez-moi. Vous ne vous effondrez pas. Vous traversez la nuit noire de l’âme, et cette nuit noire n’est pas un détour. Elle est le chemin lui-même, dans son expression la plus authentique. Tout en vous se désagrège car tout ce qui est faux est en train de se briser. Ce désagrégation n’est pas un obstacle. Ce désagrégation est le travail qui commence.

Le traumatisme est terrible, mais il est là.

Maintenant, je vais vous dire une vérité difficile, et je vais vous la dire de la seule manière honnête que je connaisse, à travers ma propre vie et celle de personne d’autre.

Au plus profond de mon âme, je crois que nos vies peuvent être façonnées par des circonstances que nous ne choisirions jamais consciemment. Je n’ai pas choisi mon traumatisme d’enfance, et je ne dirais jamais à personne qu’il a choisi sa souffrance. Ce que fait l’âme et ce que fait la personnalité sont fondamentalement différents.

Le traumatisme est terrible. Mais il est là. Je crois que l’univers est amour et bienveillance, nous guidant doucement vers nous-mêmes, et que quelque chose peut naître de ce qui nous arrive, sans que cela signifie que ce qui s’est passé était nécessaire ou mérité. Malgré les apparences.

Je ne comprenais pas, enfant, d’être traité de bon à rien cent fois par jour. Je le comprends maintenant, car mon don s’est transformé en un amour-propre radical, et c’est en quelque sorte le sujet dont je parle le plus. Ce qui était le plus blessé en moi est devenu ce que j’étais le plus apte à donner. L’arc était bandé au maximum car la flèche avait un long chemin à parcourir.

Je n’ai pas dit que les sévices que tu as subis étaient un cadeau. J’ai dit que les miens m’ont profondément marquée. Voilà mon témoignage, et tu peux le méditer à ton rythme, aujourd’hui ou dans dix ans. Il restera gravé dans ma mémoire.

APPRENDRE À SE DONNER À SOI-MÊME

Alors, à quoi ressemble concrètement ce travail lorsque votre corps est mis à rude épreuve ? Il se résume à trois apprentissages, volontairement modestes.

Apprends à prendre soin de toi. Apprends à te guérir. Apprends à te créer un refuge.

Et comprenez que ce refuge n’est pas abstrait. Mon mentor m’a appris qu’il se construit par de petits gestes concrets de bienveillance envers soi-même. Allumer une bougie chez soi. Prendre une grande inspiration. S’adresser une phrase bienveillante au lieu de celle qu’on nous a appris à entendre. Se reposer sans honte.

Pour nous tous qui portons des traumatismes – et la plupart d’entre nous, qui sommes ici pour guider les autres à travers cette grande transformation, en portons également –, pour nous tous qui cheminons au service des autres et avons pour mission de donner, apprendre à nous donner à nous-mêmes et à recevoir des autres, pratiquer une acceptation radicale de soi et apprendre à poser des limites à ceux qui voudraient toujours nous exploiter, voilà notre véritable mission. Voilà le chemin. Et ce faisant, nous commençons aussi à faire ce qui nous apporte de la joie. Et en continuant à faire ce qui nous apporte de la joie, ce que nous aimons, même si cela peut sembler totalement incompréhensible, même pour nous-mêmes, en suivant notre joie, les murmures de notre cœur, alors nous commençons à ancrer notre vocation.

Ce n’est pas un hasard si les mots terre, cœur et art résonnent à l’unisson. Nous sommes ici pour nous aimer et laisser rayonner cet amour à travers notre joie et les dons que nous avons à partager.

Rien de tout cela ne requiert une bonne santé. Tout peut se faire allongé. Un chemin parcouru allongé reste un chemin.

PERSONNE NE FAIT ÇA SEUL

Ce serait tellement plus facile avec de l’aide, car personne ne s’en sort seul. Je ne m’en suis pas sorti. À chaque étape de mon parcours, il y avait quelqu’un. L’homme qui m’a demandé si j’en avais assez. Le centre de traitement. Le mentor. Personne ne peut suivre votre chemin à votre place, personne ne connaît votre carte. Mais je peux vous dire que trouver la bonne personne – un thérapeute spécialisé dans les traumatismes, un accompagnateur spirituel, un témoin bienveillant, un groupe de soutien – est la clé de la survie. Toutes les personnes que j’ai vues s’en sortir l’ont fait avec de l’aide.

Mais le germe du rêve est là dès la naissance. On le fait grandir en suivant sa joie, et si je devais résumer en quelques mots ce qu’est ou a été pour moi la guérison des traumatismes, ce serait apprendre à m’aimer suffisamment pour cesser de faire ce que je détestais et m’autoriser à suivre ma joie.

Écoutez votre cœur et laissez-vous guider par ses murmures vers la joie. Méfiez-vous des narcissiques : ils n’ont pas vos réponses et sont là uniquement pour vous apprendre à vous aimer malgré la souffrance. Et surtout, faites confiance à votre intuition.

Et prenez aussi soin de votre corps. La voie spirituelle ne remplace pas les médecins ; elle les accompagne.

LA BLESSURE DEVIENT LA VOCATION

Ce dont je voudrais parler, c’est de nous tous qui sentons avoir une voie plus élevée, une vocation à laquelle nous ne sommes pas à la hauteur. Ce sentiment est dû à une véritable vocation. Je n’ai jamais rencontré personne sur le chemin spirituel qui n’ait pas le sentiment d’avoir une mission particulière à accomplir, un but spirituel. Et pourtant, nous ignorons en quoi elle consiste. Nous savons seulement que nous ne sommes pas à la hauteur.

Je repense à toutes les émotions vécues sur mon chemin spirituel, et à celle-ci, à ce sentiment d’inutilité et de honte qui l’accompagnait : ne pas avoir accompli ma mission, mon but, ne même pas savoir quel était ce but, mourir sans avoir chanté ma chanson. C’est cela qui m’a le plus hanté. Je suis allé au milieu d’un champ, j’ai hurlé sur Dieu, je lui ai fait un doigt d’honneur, et j’ai vu un nuage se former et me répondre par un doigt d’honneur. Je suis allé trois jours dans les bois pour atteindre mon moi supérieur, sans eau ni nourriture, et j’en suis revenu avec une envie irrésistible de cigarette, de café, de nourriture et d’eau, malade d’avoir bu l’eau d’un ruisseau, couvert de 130 piqûres de moustiques, mais sans avoir atteint mon moi supérieur.

La vérité, c’est que pour chacun d’entre nous, notre vocation, malgré notre désir de l’accélérer et de la voir se révéler à nous, suit son propre rythme. En réalité, nous sommes guidés vers notre vocation par notre âme et l’univers, et ce sont des événements qui se produisent pour nous, et non contre nous, qui nous font avancer sur le chemin de notre vocation, malgré tous nos efforts. La victoire qui en découle, celle de revendiquer notre vocation, ou ce que Jung appelait l’individuation, est une victoire de notre âme. Rétrospectivement, je n’ai rien fait de tout cela. J’ai été guidé et j’ai tenu bon à chaque étape.

Et bien souvent, nous ne savons même pas pourquoi nous faisons quelque chose, pourquoi nous suivons un cursus scolaire ou une leçon de vie particulière, et Dieu sait que j’ai traversé tant de choses différentes, puis j’ai traversé la mort et le déclin de tout ce qui m’entourait lorsque je suis passée au prochain cycle d’enseignement que j’allais recevoir.

Steve Jobs racontait comment, durant ses études universitaires, il avait abandonné ses études pour se consacrer à la calligraphie, dormant à même le sol dans les chambres de ses amis et se rendant une fois par semaine au temple Hare Krishna pour y prendre un bon repas. Rien de tout cela n’avait la moindre utilité pratique dans sa vie, et pourtant, il éprouvait une grande joie à étudier ces disciplines et se sentait poussé à les pratiquer, même sans en comprendre la raison. Il a respecté cette intuition. Plus tard, lorsqu’il a conçu le Macintosh, toutes ces connaissances se sont révélées essentielles et lui ont été d’un grand secours.

Lorsque nous travaillons à surmonter nos traumatismes, c’est exactement la même chose. Les germes de ce que nous devenons, de notre vocation, se développent sans cesse, même si nous ne pouvons les percevoir qu’avec le recul, une fois arrivés au sommet de notre vocation. Mon propre cheminement a pris des décennies ; j’atteignais un niveau, puis il était anéanti, et je passais au suivant. Aujourd’hui, je crois que grâce au passage de la 3D à la 5D, ce processus est beaucoup plus rapide, tout comme le travail sur l’ombre. Ceux de ma génération ont été les derniers à traverser les cycles de mort et de renaissance extrêmes, encore et encore, au fil des initiations qui nous ont conduits vers des niveaux de conscience toujours plus élevés, un processus qui a duré des décennies pour moi.

Mon don ne s’est pas construit sur des sommets mystiques. Il s’est forgé dans l’effondrement, aux soins intensifs, sur un banc du parc, dans un centre de réadaptation, à la lueur d’une bougie. J’enseigne parce que je suis tombée. Si elle traverse son ombre, et elle a déjà commencé, ce qu’elle aura à offrir au monde sera exactement ce que ce chemin lui a coûté. La blessure devient vocation. Ce qui est le plus abîmé devient ce qui est le plus précieux.

ALORS, COMMENT MARCHEZ-VOUS ?

Comment poursuivre son chemin spirituel quand tout en soi s’effondre ?

Tu avances pas à pas, une vérité reconnue à la fois. Avec de l’aide. Lentement. En t’allongeant s’il le faut. Tu allumes une bougie. Tu te dis une chose bienveillante et tu la laisses porter son sens. Tu laisses les vagues faire remonter ce qu’elles font remonter, et tu te souviens que ce qui se brise, c’est ce qui était faux, et que ce qui remonte, c’est ce qui était enfoui, et que l’univers ne te fait pas subir cela. Il poursuit ce que ton âme a déjà commencé.

Le papillon ne renie pas la chenille. Il se souvient d’elle, tout en volant.

Illustrations de Mark A. Shryock

Source:https://markashryock.substack.com/p/how-do-you-walk-your-spiritual-path

Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius