Il est facile de se laisser emporter par la ferveur de l’actualité.
Il est facile de laisser notre attention guider nos sens.
Plus nous en apprenons sur ce à quoi nous prêtons attention, plus nous avons l’impression d’en faire partie.
Nous nous l’approprions. Nous répétons ce que nous avons appris. Nous donnons notre avis sur sa signification.
Nous devenons ce à quoi nous pensons. Ce que nous avons appris se transforme en ce que nous ressentons.
Ensuite, nous cherchons d’autres personnes partageant les mêmes idées, tout en apprenant à éviter ceux qui ne partagent pas notre opinion.
Ou pire.
Nous modifions nos habitudes quotidiennes, de nos conversations avec les autres à notre monologue intérieur.
Nous arrêtons de regarder la télévision ou nous nous y mettons.
Nous participons à des discussions sur l’actualité, à des podcasts dynamiques ou nous bloquons et annulons certains comptes.
Nous devenons obsédés par les flux algorithmiques qui s’affichent sur nos téléphones.
Ils nous ont eus. Ils ont captivé mon attention.
Je suis pris au piège.
Je le sais parce que je clique sur des choses qui ne m’intéressent pas vraiment.
Si je prends ne serait-ce qu’une minute pour me recueillir au calme, je constate que mon esprit s’emballe.
Tant de pensées se disputent mon attention qu’aucune ne parvient à s’attarder.
Comme une portée de chiots nouveau-nés, les idées s’agitent et se bousculent, les yeux fermés, cherchant désespérément de quoi se nourrir.
« Nourris-moi ! », implore mon esprit.
Qu’est-il arrivé à ma capacité à apprécier la méditation ?
Certes, beaucoup de choses importantes se passent.
Les changements sont si rapides et si intenses qu’il est difficile de suivre.
Ma vie n’est qu’un reflet du monde dans lequel nous vivons.
Il y a tant d’éléments en mouvement et je dois m’adapter, sinon…
Sinon quoi ?
C’est cette question qui m’a paralysé.
Je regardais par la fenêtre.
La lumière naturelle avait laissé place à d’épais nuages et laissait apparaître un bleu doux.
En arrière-plan des arbres, les branches se détachaient comme des fractales reliant la terre et le ciel.
Un frisson me parcourut presque le corps tandis que j’inspirais profondément, comme venue d’une profondeur enfouie en moi.
L’hiver s’estompait dans l’hémisphère nord.
Même si cette partie du monde n’a pas connu les rigueurs de l’hiver auxquelles nous étions habitués,
c’était tout de même un événement du calendrier qui marquait le début d’une nouvelle saison.
D’ordinaire, j’apprécie l’hibernation hivernale pour la paix et le calme qu’elle m’apporte. Mais
cette année, ce ne fut pas le cas.
Emportée par le tourbillon des changements, je suivais de près le pressing intense sur le terrain, suspendue à chaque passe.
Dans ce jeu sans fin, mon calme m’a cruellement manqué.
Un écureuil court le long d’une branche puis saute avec assurance sur un autre arbre.
Il n’a pas internet. Il n’est pas distrait et sait ce qu’il a à faire ensuite.
Pour lui, le limbo, c’est sauter de branche en branche, sans attendre que quelque chose d’autre décide de sa journée.
Il est tôt et il est déjà à l’œuvre.
Ma respiration profonde m’avait apaisée et j’ai remarqué qu’elle était détendue et régulière.
J’étais entrée sans m’en rendre compte dans un monde de calme. Mon esprit était apaisé. Mes sens étaient exacerbés.
Je sentais mes pieds en contact avec la terre et mes bras s’étendre vers le ciel.
J’étais connectée, reconnectée à moi-même, reconnectée à Gaïa.
Ce n’était vraiment pas si difficile.
Il m’a suffi d’un instant d’attention.
Me distraire de cette distraction m’a remis d’aplomb.
Pourquoi aurais-je besoin de chercher des réponses à l’extérieur de moi-même ?
Le monde extérieur est déroutant et instable.
Pourquoi voudrais-je l’intégrer à mon être ?
Je suis sûr que l’écureuil peut se débrouiller sans moi.
Les joueurs se feront des passes et le match aura une fin.
Je pourrais toujours prendre plaisir à regarder, mais il n’est pas nécessaire de le posséder.
Je réalise que, en tant qu’être humain, je suis suffisamment intéressant pour qu’on essaie de me comprendre.
Je n’ai pas besoin de me dévoiler.
On a besoin de moi ici, chez moi.
Et quelle chance j’ai de pouvoir faire exactement cela.
Je suis immensément reconnaissant d’être moi-même en ce moment.
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Source:gaiasgardens.guru/
Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius
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