Dans un monde où tant d’entre nous portent des blessures invisibles, le concept d’être informé sur les traumatismesest essentiel. Un traumatisme n’est pas seulement un événement ou un souvenir : c’est une empreinte sur notre corps, notre esprit et notre âme qui peut façonner la façon dont nous nous voyons et interagissons avec les autres. Si on ne s’en occupe pas, un traumatisme peut déformer notre sentiment de sécurité, d’estime de soi et de connexion.
Pendant des années, je me suis sentie prisonnière d’un récit de douleur, de perte et d’indignité. Je croyais que quelque chose n’allait pas chez moi. Cette fausse histoire m’a maintenue isolée, craintive et déconnectée. Mais une fois que j’ai commencé à éplucher les couches de mon traumatisme, j’ai commencé à voir que ces sentiments n’étaient pas le reflet de qui je suis vraiment – ils n’étaient que des réponses à des blessures non cicatrisées.
Prendre conscience des traumatismes ne consiste pas seulement à comprendre les traumatismes sur un plan théorique. Il s’agit de créer des environnements de sécurité, de confiance et d’empathie où une véritable guérison peut se produire. Il s’agit de voir au-delà du comportement et de reconnaître la douleur qui le motive. Lorsque nous abordons les autres avec cette compréhension, nous les aidons à sortir du mode survie et à accéder à un état d’autonomie.
Pourquoi est-ce si important ? Parce que chaque fois que nous accordons de l’importance à la souffrance d’une personne, nous lui rappelons qu’elle est vue, entendue et appréciée. Nous l’aidons à aller au-delà des fausses histoires et à se diriger vers un lieu d’authenticité et de plénitude.
Créons des espaces où les autres peuvent se sentir suffisamment en sécurité pour reconstruire, où les morceaux brisés peuvent se rassembler et créer quelque chose de beau. Car au fond, la guérison se produit lorsque nous nous sentons suffisamment en sécurité pour être nous-mêmes.
Amour, lumière, guérison et bénédictions.
Traduit et partagé par les Nouvelles Chroniques d'Arcturius
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