Vous hésitez sur une décision à prendre ? Certaines parties de vous-même peuvent être en désaccord. Plongez dans la signification spirituelle de la confusion.
Nous traversons tous un moment de confusion, de temps à autre, lorsque nous ne saisissons pas bien un concept ou une idée. Mais la confusion peut aussi être un état d’esprit : un sentiment persistant que le monde n’a tout simplement pas de sens. Elle peut survenir dès que nous pensons à une situation ou à une relation particulière, et nous pouvons rester bloqués, ne sachant plus où donner de la tête. Nous nous replions alors mentalement sur nous-mêmes et nous concentrons sur autre chose, évitant complètement le problème.
Nous savons tous ce que l’on ressent lorsqu’on est incertain ou désemparé. Mais qu’est-ce que la confusion, exactement ? Et quelle est la signification spirituelle de la confusion ?
Dissonance cognitive
La confusion est, par essence, la dissonance cognitive qui apparaît lorsque deux idées contradictoires s’affrontent en nous. Il s’agit d’une différence par rapport à la simple incompréhension. La confusion survient généralement non pas lorsqu’il nous manque une information, mais lorsque l’information reçue entre en conflit avec une croyance, une compréhension ou une expérience antérieure.
Dans ma pratique de conseil, nous travaillons souvent de manière somatique pour explorer les sentiments et les sensations corporelles qui surgissent autour d’un problème particulier. Cela implique souvent d’apprendre à connaître les différentes parties de soi qui réagissent différemment à un problème. Par exemple, une partie de moi souhaite quitter son emploi et reprendre ses études, tandis qu’une autre craint de perdre son équilibre.
L’expérience de la confusion peut être assez grisante : on la ressent généralement dans la tête et le haut du corps, comme un nuage en mouvement constant qui tourne dans tous les sens. Elle nous empêche de retomber dans le bas du corps, là où nous ressentons souvent nos émotions.
La confusion fonctionne donc de manière similaire à l’anxiété (et elles peuvent certainement coexister). Comme l’anxiété, la confusion nous attire dans nos pensées, nous obligeant à nous concentrer sur des pensées, des idées et des questions, ce qui, à son tour, engendre la peur. Nous nous sentons mal à l’aise lorsque nous sommes confus, car une émotion profonde cherche à être ressentie sous toutes ces pensées, mais notre système a déjà décidé qu’il serait dangereux pour nous de ressentir ce sentiment. La confusion nous empêche d’agir, nous maintenant dans un état d’hésitation pour nous protéger d’un choix qui pourrait nous blesser.
Autoprotection
Nos systèmes ont tendance à privilégier la sécurité avant tout le reste. Mais parfois, nos idées inconscientes sur ce qu’est la sécurité sont dépassées. Par exemple, enfants, nous pensions généralement plus en sécurité en restant silencieux. Mais adultes, nous savons que nous devons nous exprimer pour que nos besoins soient satisfaits. Nous pouvons donc découvrir qu’une partie de notre confusion provient d’informations obsolètes. Parfois, en prendre conscience peut suffire à dissiper cette confusion.
Il n’y a pas si longtemps, j’hésitais entre me préparer à un événement imminent ou attendre encore un peu. Chaque fois que j’y réfléchissais , je ressentais de la confusion et je ne pouvais avancer d’un pas. En prenant le temps d’analyser mes sensations, mes pensées et mes sentiments, j’ai remarqué deux contradictions : l’une en moi aime se préparer, car cela apaise mon anxiété. L’autre, en revanche, craint que la préparation ne rende cet événement plus réel, ce qui ne fasse qu’augmenter l’anxiété que la préparation tentait d’apaiser. Ces deux parties ne parvenaient pas à s’entendre sur la manière de me protéger de la douleur, alors elles me maintenaient dans la confusion, m’empêchant d’agir.
Cette prise de conscience ne m’a pas vraiment fait sortir de la confusion et me pousser à l’action, mais elle m’a aidé à mieux comprendre comment mon système – mon écosystème – essayait de me protéger de la souffrance et de la douleur. J’ai pu faire preuve de compassion envers ma vulnérabilité et ma peur, et comprendre mes parties conflictuelles. Cette empathie s’est accompagnée de douceur et de patience. C’était comme si j’avais eu le pied sur le frein et l’accélérateur en même temps, et que j’avais pu simplement relâcher les deux. J’avais besoin d’un peu plus de temps avant de pouvoir commencer à me préparer, et lorsque le moment fut venu, j’ai pu commencer sans trop de difficultés.
Un besoin d’honnêteté à propos de nos sentiments
Il y a aussi un pouvoir incroyable à s’autoriser à être honnête sur ce que l’on ressent vraiment . On pourrait penser qu’en admettant un certain sentiment – frustration envers un partenaire, par exemple, ou incertitude quant à la réussite d’un cursus –, il faut agir immédiatement, même si l’on n’est pas prêt. Mais ce n’est pas le cas.
En reconnaissant honnêtement ce que nous ressentons, nous découvrons que nous avons le choix. La partie de nous qui souhaite rester dans une relation ou un emploi peut être en compétition avec la partie qui lutte, nous enfermant dans la confusion. Mais en examinant honnêtement chaque partie en jeu, nous pouvons sortir de cette confusion et prendre les décisions qui nous apporteront clarté et amélioration.
Source:https://eraoflight.com/2025/07/16/the-spiritual-meaning-of-confusion/
Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius
– Au service de la Nouvelle Terre –
