Dans un monde marqué par la division et le conflit, le concept d’unité ou de non-dualité offre uneUn changement profond de perspective. Il nous invite à reconnaître la connectivité de tous les êtres en tant qu’organisme cosmique – le Soi éternel que nous sommes, rêvant d’un rêve de multiplicité. Cela peut favoriser un sentiment d’empathie, de compassion et d’harmonie avec nous-mêmes et les autres. Plus important encore, embrasser l’unité transforme progressivement notre expérience de la vie en tant que reflet de nous-mêmes.

Dans le cadre de la non-dualité ( Advaita ), la séparation que nous percevons entre nous-mêmes et les autres est en fin de compte une illusion égoïque qui conduit aux jugements, aux malentendus et à la souffrance. Mais reconnaître l’unité fondamentale de toutes choses nous permet de voir que sous les différences apparentes – qu’elles soient culturelles, sociales ou idéologiques – nous sommes fondamentalement les mêmes, partageant l’expérience humaine à travers le même ego et le même esprit, et aspirant à la totalité de notre vraie nature divine.

La Conscience divine est paradoxale. Elle se projette dans l’esprit humain pour s’expérimenter elle-même sous des formes infinies et finalement réaliser qu’elle ne peut être trouvée dans l’esprit mais seulement en transcendant l’esprit. En même temps, le voyage vers le Soi éternel est un processus d’individuation ou de prise de conscience de soi. Sans connaître le soi-égo, nous ne pouvons pas accéder au vrai Soi, mais lorsque nous examinons le mental-égo auquel nous nous sommes identifiés (notre « identité » distincte), la fragmentation de l’ego se dissout et laisse place à notre essence.

Nous pouvons cesser de nous fixer sur les autres comme s’ils étaient distincts de nous-mêmes et apprécier à la place que nous sommes chacun une expression unique de la Conscience. C’est-à-dire que nous pouvons diriger notre attention de  l’altérité  (nos identifications projetées en tant qu’autres personnes) vers  le soi  (notre sens de l’individualité), et de cet ego-soi vers le Soi éternel que nous sommes vraiment. C’est le cœur de la Méthode Swan que je partage dans  You Are Your Healer ,  qui est un guide étape par étape pour tourner l’esprit vers l’intérieur afin d’embrasser la Pure Conscience que nous sommes tous.

Le pouvoir de la conscience de soi

Cela commence par une réflexion sur soi-même et une honnêteté émotionnelle. En nous tournant vers l’intérieur et en observant notre ego-mental – pensées, impressions, souvenirs, impulsions, désirs et émotions – sans nous identifier à eux, nous commençons à dissoudre les croyances avec lesquelles nous avons construit les identités qui nous piègent finalement dans des idées dépassées ou fausses sur nous-mêmes. La conscience de soi est amour, elle nous donne donc un sentiment de présence qui transcende le besoin de séparation de l’ego.

Lorsque nous aspirons à percevoir l’unité dans notre réalité, nous commençons à expérimenter la vie d’un point de vue plus large. Nous commençons à nous voir dans les autres ; non seulement dans les joies, les luttes et les aspirations que nous partageons dans le cadre de l’expérience humaine, mais aussi dans ce que les autres nous renvoient et qui a été caché dans notre subconscient – ​​les déclencheurs qui pointent vers nos peurs, nos attachements et nos motivations cachées. Lorsque l’accent est mis sur notre reflet plutôt que sur le comportement des  autres , le sentiment de séparation disparaît.

En vérité, nous sommes des miroirs les uns pour les autres. C’est par ces reflets que la Conscience nous rend conscients de nous-mêmes – de ce que nous pensons être – jusqu’à ce que nous éliminions toutes les fausses identifications pour nous étendre dans la totalité de la Conscience que nous sommes vraiment. La Conscience est amour, et l’amour dissout toutes les blessures égoïques et les différences. À mesure que nous devenons plus conscients de nous-mêmes, nous récupérons notre centre et interagissons avec les autres sans attentes ni peur. Si nous cessons de tout faire de manière personnelle (à propos de « moi, moi, moi »), un sentiment d’empathie et  de solidarité  émerge, ce qui facilite la connexion avec ceux qui nous entourent, même lorsque nos circonstances semblent différentes.

La magie de la Conscience réside dans le fait que, lorsque nous regardons à l’intérieur de nous-mêmes et que nous éliminons le sentiment de séparation, le film de notre vie et nos expériences commencent à changer. Les obstacles disparaissent, les personnes difficiles ne nous déclenchent plus, les dynamiques douloureuses habituelles que nous avons répétées encore et encore ne nous affectent plus. Nous avons plus de place pour nous exprimer librement, car nous récupérons notre centre au lieu de donner notre pouvoir aux autres par le biais de notre  sentiment d’altérité – ce tyran intérieur qui sabote notre plaisir de vivre.

L’harmonie dans nos vies et dans le monde

Nous créons un espace d’harmonie parce que nous comprenons que le conflit naît d’un manque de conscience de soi et de l’ignorance de l’ego-mental que nous partageons tous. Lorsque nous nous éveillons à la connectivité de tous les êtres, nous abordons les difficultés avec curiosité et ouverture plutôt qu’avec une attitude défensive, laissant la place à la Conscience de s’en occuper. En abandonnant l’ego, nous donnons la priorité à la communication, à la résolution et à la collaboration.

À plus grande échelle, l’acceptation de l’unité transforme nos communautés et nos sociétés. Nous percevons le monde comme nous nous percevons nous-mêmes, donc si nous nous percevons comme séparés, nous continuerons à voir les conflits de cette illusion partout. La douleur dans le monde est le reflet de notre douleur ; la colère, la confusion et la déception qui nous entourent sont également le reflet de ce que nous n’avons pas résolu en nous-mêmes.

Le monde surgit avec nous lorsque nous nous réveillons chaque matin et disparaît lorsque nous nous endormons. En d’autres termes, sans nous, il n’y a pas de monde ; nous le rendons réel grâce à notre conscience. Nous sommes la source et le centre de tout cela, mais nous avons permis à l’ego-mental de détourner cette vérité. Plus tôt nous commencerons à la récupérer, plus tôt nous pourrons vivre la vie dans un lieu de paix et d’amour. Si tout et tout le monde que nous percevons est un aspect de nous-mêmes, alors de quoi devrions-nous avoir peur ou nous sentir coupables ?

Cette nouvelle perception requiert cependant beaucoup de discipline pour maîtriser l’ego-mental et cesser de croire à l’illusion familière qui non seulement renforce le sentiment de séparation, de dualité ou  d’altérité ,  mais nous maintient également émotionnellement coincés dans une fausse identité qui déforme notre expérience de la vie.

Source:https://eraoflight.com/2024/10/30/awakening-to-oneness-embracing-nonduality-to-experience-peace-love/

Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius

 


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Texte partagé par Les Chroniques d'Arcturius - Au service de la Nouvelle Terre