Je suis allée faire examiner mes yeux ce matin et j’ai été très surprise de constater que plus mes yeux étaient fatigués, moins j’étais capable de me concentrer sur ce que disait l’ophtalmologiste. Je l’entendais parfaitement mais je ne comprenais pas ce qu’elle disait.
Cela m’a fait penser à quel point nous sommes miraculeux, sans le voir (sans jeu de mots).
Nous fermons littéralement certaines parties de nous-mêmes lorsque nous sommes surmenés ou surmenés.
Ouah!
L’importance de vivre dans la vitalité et le ressourcement est bien plus grande que nous le pensions. Si nous ne le faisons pas, nous vivons littéralement avec des parties de nous-mêmes fermées/incapables de ressentir.
Il est temps de réengager tous ces endroits fatigués et fermés et de leur faire savoir qu’il est sûr de se reconnecter.
Cela ne peut se produire que si vous faites ce que vous devez faire pour vous ressourcer.
Voilà ce que je fais ~
- Je me repose aujourd’hui (et je me suis beaucoup reposé hier).
- Je peux faire un peu d’art (même si je ne peux pas peindre parce que je n’ai pas d’atelier, le simple fait de gribouiller est thérapeutique pour moi).
- J’écouterai la méditation de relaxation profonde sur mon site Web (toujours un favori pour entrer dans un état de guérison).
- Je vais manger des aliments réchauffants et boire des boissons réchauffantes (il fait très froid aujourd’hui là où je suis).
- J’aimerai mes enfants et mes animaux en étant avec eux plus assidûment aujourd’hui (cela me centre toujours).
- Je me souviendrai à quel point je suis aimée et à quel point j’aime mon mari (cela me procure toujours un sentiment d’émerveillement et de gratitude).
- Je prendrai un moment pour m’honorer pour mon honnêteté (même lorsque j’ai peur de dire quelque chose – j’ai appris à le faire quand même).
Que faites-vous pour vous ressourcer, afin que les parties de vous qui se sont éteintes puissent à nouveau se sentir en sécurité ?
Source:https://goldenageofgaia.com/2024/07/19/kerry-k-on-facebook-the-importance-of-replenishing-ourselves/
Traduit et partagé par les Chroniques d'Arcturius
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