Routine de soins personnels pour la dépression
Lorsqu’on traite la dépression, en plus de la thérapie psychologique, il est nécessaire d’intégrer des techniques de soins personnels dans nos routines quotidiennes. Dans l’article suivant, nous vous dévoilons les plus efficaces et les plus motivants. La thérapie...
Est-il possible d’éliminer définitivement l’anxiété ?
Bien qu’il n’existe aucun moyen de se débarrasser complètement de l’anxiété, il est possible d’apprendre à réguler et à réduire son impact grâce à certaines techniques. L’anxiété ne peut pas être complètement éliminée car il s’agit d’une réponse naturelle du corps à...
Différences entre hommes et femmes, réalité ou mythe ?
Les hommes viennent de Mars et les femmes viennent de Vénus, quelle est la vérité dans cette expression ? Nous savons que les hommes et les femmes sont capables des mêmes choses, mais que dit la science de ce qui nous différencie vraiment ? Les différences entre...
Le vieillissement n’est pas linéaire : il y a deux âges où le corps « bascule »
Une étude vient de montrer que le processus de vieillissement du corps accélère à deux moments précis de la vie, durant la quarantaine et après la soixantaine. Une dégradation qui pourrait être liée à des changements de style de vie. À l’approche de la quarantaine,...
10 choses que les personnes mentalement fortes font chaque jour
Vous avez sûrement déjà identifié des personnes mentalement fortes et d’autres mentalement fragiles, non ? Mais… vous êtes-vous demandé ce que signifie réellement cela ? Une personne mentalement forte est, par exemple, celle qui ne se laisse pas influencer par les...
Exemples pour comprendre l’empathie
Lorsque nous sommes capables de comprendre les émotions et les points de vue des autres, nous faisons preuve d’empathie. Continuez à lire et découvrez des exemples qui démontrent sa pratique dans divers contextes. Voir une personne souffrir après avoir perdu un être...
Les cycles du sommeil : comprendre votre cerveau pour mieux dormir
La phase REM est l’une des étapes les plus intéressantes et les plus décisives du sommeil. Cependant, dans tous ces cycles que le cerveau effectue pendant le sommeil, chaque instant est décisif pour favoriser un repos réparateur. Analysons tout cela ensemble....
Diminution du narcissisme avec l’âge : 4 théories psychologiques pour l’expliquer
Le narcissisme a tendance à diminuer avec l’âge, confirme une analyse publiée en juillet 2024 dans le Psychological Bulletin, une revue de l’American Psychiatric Association. Ulrich Orth du département de psychologie de l’Université de Berne (Suisse)...
Les neurones « fantômes » : des cellules capables d’altérer notre jugement
Les scientifiques ont découvert une nouvelle classe de neurones aux propriétés étonnantes. Notre cerveau nous gouverne. Une découverte scientifique surprenante confirme l’existence de cellules nerveuses capables de changer d’identité et de duper nos comportements....
L’armée déploie des lits médicaux
L’armée déploie des lits médicaux et des trains pour des opérations révolutionnaires, à l’intérieur du lit médical de Nikola Tesla, qui change la vie ! Au milieu de l’innovation et des progrès technologiques qui ont défini notre époque, un développement...
La relation de l’esprit et du corps selon la philosophie
L’esprit et le corps sont-ils des entités distinctes ou sont-ils intrinsèquement liés ? Dans l’article suivant, nous explorerons les différentes théories philosophiques qui tentent de répondre à ces questions. L’étude de la relation entre l’esprit et le...
Qu’est-ce que la philosophie de l’esprit ?
La philosophie de l’esprit soulève des interrogations sur notre perception du monde. Quelle est son origine, ses principaux concepts, etc? La philosophie de l’esprit est une branche philosophique dédiée à l’étude de la nature de l’esprit, de sa relation avec le...
Comment reconnaître un menteur compulsif?
Prêter attention à des signes spécifiques vous aide à reconnaître un menteur compulsif et à fixer des limites claires. Découvrez-en plus… Il y a des gens qui maîtrisent l’art de la tromperie et de la manipulation. Il est donc très compliqué d’avoir des relations...
Laser à faible énergie, une thérapie douteuse? Vrai
Peut-on utiliser la lumière rouge et les lasers à faible intensité pour traiter l’Alzheimer, cesser de fumer, combattre la COVID, voire améliorer ses performances sportives… et sexuelles ? Ça semble un peu trop beau pour être vrai, constatent le Détecteur de...
Stress émotionnel : causes, symptômes et solutions
La réaction du corps face à une situation accablante est connue sous le nom de stress émotionnel. Quels sont ses symptômes? Ses causes? etc.. Le réveil sonne et vous ressentez déjà la pression du jour à venir. C’est comme commencer une course avant de sortir du lit....
S’exposer à plus de lumière pour bien dormir en prenant de l’âge
La lumière joue un rôle clé dans la synchronisation du sommeil. Des études, rapporte Claude Gronfier, chercheur au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon (Inserm), dans The Conversation, ont montré que la lumière naturelle est le 3e régulateur du sommeil, les...
Mythes sur les probiotiques que vous ne connaissiez pas
Dans cet article, nous découvrirons certains mythes et vérités sur les probiotiques et quels sont leurs effets bénéfiques sur la santé. On dit qu’ils sont bons pour la santé et aident à la digestion. Même s’il y a aussi ceux qui pensent qu’ils n’en ont pas besoin. En...
Comment se déclenche un état mental de flux créatif
Être dans un état de « flux » (« flow »), d’« expérience optimale » ou dans « la zone », consiste à être dans un état mental de grande concentration dans lequel une productivité créative survient facilement. Le concept d’état de flux a été introduit par le...
